痛み

ローテーターカフに痛みを感じたら?トレーニングとケアの運動生理学的に正しい方法を知ろう。
ローテーターカフの本当の役割とは? ほぐす?鍛える?どうやって?運動生理学に基づいた正しいケアの仕方ローテーターカフというのを聞いたことがあるでしょうか?最近は、すっかり一般的になったいわゆるインナーマッスルの代名詞。野球、…

アスリートと痛みの関係。痛みの最新科学とは?
アスリートの痛み。スポーツと痛みの関係は複雑?痛みの判断を適切にスポーツをする上で怪我は絶えず隣り合わせです。 ちょっとこれ痛いけどプレーしちゃっていいの?と判断に困る事も多いですよね。 アスリートの痛みというのは複雑でシンプル…