怪我

アスリートと痛みの関係。痛みの最新科学とは？

アスリートの痛み。スポーツと痛みの関係は複雑？痛みの判断を適切にスポーツをする上で怪我は絶えず隣り合わせです。 ちょっとこれ痛いけどプレーしちゃっていいの？と判断に困る事も多いですよね。 アスリートの痛みというのは複雑でシンプル…

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こむら返りと肉離れはどう違う？原因と対処法は意外にシンプル！？

こむら返りと肉離れの違いとは夜中にふくらはぎが痙攣して激しくつった・・いわゆるこむら返りには誰しもなったことがあるかと思います。そのあまりの痛みに一瞬肉離れではないか？と思う人もいるかと思いますが こむら返りと肉離れは違うものです。…

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