マクドナルド

高価なサプリメントでもマックでもトレーニング後のリカバリーは変わらない?
運動後の糖質補給問題マッチョボディを手に入れるべく筋肥大に励むトレーニー、またトライアスロンなど糖質を主要なエネルギーとするスポーツ愛好家にはトレーニング後のリカバリーに筋グリコーゲンの回復は必須!スポーツの中、スポーツ後の糖質補給の重要性…
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