アイシング

アイシングの効果は疑問？正しいやり方は？捻挫を早く治す方法まとめ

ランニングをしていて足をぐねった！捻挫した →すぐにアイシングそんな方も多いかと思いますが、ちょっと待った！ 今回は捻挫にはアイシングという常識を疑ってみたいと思います。スポンサードリンク アイシングの常識を疑う捻挫をしたら、本で読んだ…

アイシングの効果は疑問？正しいやり方は？捻挫を早く治す方法まとめ

足底筋膜炎の正しい治し方。この知識がないと知らずに悪化させることも

足底筋膜炎…ただの足の痛みと甘く見ていると大変な目に遭うこともある症状です。足底筋膜炎は原因も多岐に渡り、対処にも気をつけなければいけない点があります。正しい知識を持たず自己流で治療をしている人も多く、かえって悪化させたりというケー…

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