お茶

運動する時にカフェイン飲料はOKか?NGか?
運動するときはカフェイン飲料はNG?よく言われます。利尿作用があって脱水を起こすから運動中にカフェイン飲料は避けましょうって言うけど、一体どうなの?「昔のスポ根じゃないんだから、運動中は水分しっかり取ってくださいね。」「あ、…
運動するときはカフェイン飲料はNG?よく言われます。利尿作用があって脱水を起こすから運動中にカフェイン飲料は避けましょうって言うけど、一体どうなの?「昔のスポ根じゃないんだから、運動中は水分しっかり取ってくださいね。」「あ、…
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