2016年 11月

フォームローラーで本当に筋膜リリースできるのか?検証する(理論編)
フォームローラーで筋膜リリースできると言われているけど、真偽はいかに?フィットネスクラブや一般家庭でも浸透してきたコロコロの棒状のツール、フォームローラー。一昔前は整体のツールとして人気でしたが、「筋膜」という言葉の流行りに乗り最近は…
フォームローラーで筋膜リリースできると言われているけど、真偽はいかに?フィットネスクラブや一般家庭でも浸透してきたコロコロの棒状のツール、フォームローラー。一昔前は整体のツールとして人気でしたが、「筋膜」という言葉の流行りに乗り最近は…
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