ケガ、痛みをとる

アスリートと痛みの関係。痛みの最新科学とは?
足底筋膜炎にテーピングは効果はあるのか?また着圧サポーター、ソックスは?
スマホ首は本当に首痛の症状につながるのか、調べてみた。
振動するローラー、ドクターエアストレッチロール(マッサージロール)とフォームローラーどう違う?効果は?
筋膜ストレッチをめぐる誤解 その本当の効果とは?
アイシングの効果は疑問?正しいやり方は?捻挫を早く治す方法まとめ
こむら返りと肉離れはどう違う?原因と対処法は意外にシンプル!?
四十肩、五十肩は実は年齢だけの問題じゃない。「肩が上がらなくなる」真の原因は?
フォームローラーで本当に筋膜リリースできるのか?検証する(理論編)
体の歪みのない人は実はいない。理想の姿勢とその作り方。
さらに記事を表示する

ピックアップ記事

  1. ドクターエアから新発売された振動ボールの効果はいかに?振動するフォームローラーで人気のドクターエ…
  2. 今回は意外に知られていないけれども重要な栄養素「亜鉛」のお話です。亜鉛と聞いて、みなさん何を思い…
  3. 運動をする人であればつきまとう「筋肉痛」問題。特にハードトレーニーは筋肉痛のコントロールもうまく…
PAGE TOP